一、生姜和蜂蜜一起喝了有什么好處

生姜和蜂蜜是大家比較常見的食物，對于很多人來說并不陌生，同樣，絕大部分人都知道二種食物的藥物功效，今天在這里為大家介紹一下蜂蜜和生姜的幾種搭配辦法以注意事項

生姜蜂蜜水的作用

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生姜的抗氧化賽過維生素E中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關系，生姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行；現代醫學研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。

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生姜蜂蜜水二者“互補互利” 而蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常運行；現代醫學研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”。但是，生姜具有發散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應，生姜蜂蜜水的作用是二者“互補互利”。

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生姜蜂蜜水的做法1

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生姜蜂蜜水的做法與用量 取新鮮生姜片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。

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提醒 最后需要提醒大家的是，生姜性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等“上火”癥狀的朋友，不宜過多飲用生姜蜂蜜水。

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生姜蜂蜜水的做法2

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1.約十公克的姜磨成糊狀。

2.把姜糊放入玻璃杯里。

3.注入滾燙的熱開水。

4.加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。

5.男女老少都適合飲用。.堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧

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連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證：

1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質明顯改善。

2.體重可減輕約十公斤。

3.皮膚變得細嫩。

4.去掉多余贅肉，腰圍變細。

5.堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧

二、蜂蜜跟生姜一起喝有什么效果？

蜂蜜禁忌：蜜和生姜不能一起吃，同吃容易肚子疼，和洋蔥也不能一起吃，同吃傷眼睛，和豆腐不能一起吃，同吃引發耳聾

三、哮喘怎么治療

方法一：羅漢果泡酒喝。方法二：食補：媽媽告訴我說,桂花,冰糖,蜂蜜和梨,白蘿卜都是理氣平喘的食物.比較好的吃法是:把梨或白蘿卜剖開,中間挖取核或掏出個小孔,將桂花和冰糖放在其中.上籠屜蒸十五分鐘左右.如果不喜甜食可以在蒸的時候,不放冰糖,熟后放些蜂蜜在上面.效果也很好.

這種方法比較簡單,也比較方便,效果則是要堅持一段時間才能看到.

方法三：夏天時候，用蜂蜜腌上姜片和一些平喘的重要粉，具體是什么我忘記了，不過我可以找找看。然后就是曬，冬天就吃。

1.急性發作期內治法

(1)成藥自療法：

①茶堿緩釋片，每12小時1片，每日2次。

②小青龍沖劑，每次1-2包，每日3次。用于寒性哮喘。

③哮喘沖劑，每次1袋，每日2次。用于熱性哮喘。

(2)驗方自療法

①川椒目研粉，每次3克，每日2次。

②洋金花或葉加少量薄荷葉制成卷煙，點燃吸入。

③移山人參10克，蛤蚧1對(去頭足)，煎湯服。緩解期可將兩藥研粉吞服，每次

3克，每日2-3次。

2.急性發作期外治法

(1)代炙膏或麝香虎骨膏貼天突、肺俞、定喘三穴。

天突穴：在胸骨上端凹陷中。肺俞穴：在第3胸椎下旁開1.5寸處。定喘穴

在第7頸椎下旁開1.5寸處。

(2)生半夏、生南星、白芥子各30克共研成粉。取少量加姜汁拌成糊敷于肺俞

穴、涌泉穴，每日2-3次。

涌泉穴：前腳掌凹陷中。

3.緩解期內治法

①至靈膠囊，每次2-4粒，每日3次。

②補腎防喘片，每次4-6片，每日3次。

③珠貝定喘片，每次2-4片，每日3次。

(2)驗方自療法

①烏賊骨研粉，每次10-15克，每日3次，紅糖水送服。

②絲瓜葉研粉，每次30-60克，加蜂蜜30克服用，每日2次。

③人參1克、生姜3片、核桃肉2只。睡前細嚼后咽下。

(3)飲食自療法

①等量白果仁、甜杏仁、核桃仁、花生仁研成粉。每次15克，加水煮熟后打入雞蛋1枚，麥芽糖1湯匙食用，每日1次。

②凈地龍30克、生姜20克共煎，日服2次，連服5-7劑。本方主治支氣管哮喘，禁忌煙酒與生冷、油膩、腥味食物。

③大蒜30克搗爛(去皮)，外敷于雙足心的涌泉穴位上，用紗布包好。每24小時更換1次，連敷數日或以愈為度。本方主治咳喘痰多，痰中帶血，咳血吐血，支氣管擴張等癥。禁忌煙酒和辛辣食物，忌用冷水洗腳，并注意足部保暖。

④生姜汁150克、黑砂糖120克，用水煎沸，每次口含半匙，漸漸咽之。本方能夠消痰下氣，溫中止喘，主治老人痰喘。

⑤生姜汁3毫升、白蘿卜汁200毫升、蜂蜜30毫升，將三藥拌勻，放火上煮略沸，1次服完，每日1次。本方中生姜汁可溫肺止咳，白蘿卜汁可下氣定喘，蜂蜜可潤止咳。

⑥生姜1/3、芋頭2/3。生姜、芋頭去皮(不可沾水)磨成泥，加入與生姜同量的面粉，使其糊濃稠，攪拌均勻，于臨睡前，將糊攤于長形布上，或是做成袋，貼于胸部睡覺，翌晨取下，連續7天，即可斷根。本方治療支氣管哮喘有特效。

⑦生姜50克、白芥子15克，生姜搗爛絞汁，同白芥子加燒酒研和如糊，以紗布

包棉球蘸藥糊，擦拭大椎、肺俞、膻中三個穴位，每穴擦拭10分鐘，以局部覺痛灼熱為度。或以紗布二層，剪成棋子般大小，沾藥液貼于這3個穴位1個小時左右，痛則取去，以不起皰為度。本方適用于支氣管哮喘者，尤以病程較短者效果更佳。

⑧姜50克、核桃肉50克、苦杏仁50克、蜂蜜適量，核桃肉、苦杏仁用水浸泡，

去皮；姜，洗凈切成末；共搗爛，加蜂蜜為丸，捏成小丸粒，臨睡前服，共分10次服完。本方用治肺熱咳喘，痰吐不利等癥，具有止咳定喘，理虛潤肺之功效。

⑨鮮姜汁60克、南瓜5個、麥芽1500克，將南瓜去籽，切塊，放入鍋內加水煮極爛如粥，用紗布絞取汁，再將汁煮剩一半，放入姜汁、麥芽，以文火熬成膏，每晚服150克，嚴重患者早晚服用。本方用治多年哮喘，入冬哮喘加重者，具有消炎止痛、解毒平喘之功效。

4.緩解期外治法

等量白芥子、細辛、甘遂研粉。取適量生姜汁調成糊敷風門、肺俞、足三里、

命門穴。如果在三伏天，每伏敷一次效果更好。

風門穴：在第二胸椎下旁 開1.5寸處。肺愈穴：在第三胸椎下旁開1.5寸處。

足三里穴：在外膝眼下四橫指寬、距脛骨一橫指處。命門穴：在第二腰椎下凹陷

中。

5.其他自療法

每天小跑步15-30分鐘。

避免誤診

哮喘發作時不宜使用可待因、咳必清等鎮咳藥，誤用會抑制呼吸與排痰。鎮靜

安眠藥物也宜慎用。

哮喘急發時，痰液粘稠難以咳出，在“痰栓”阻塞氣管時，如果缺少適當的護

理會發生窒息危險。見到窒息癥狀可用拍背、口對口對吸痰等方法急救。

哮喘發作中哮鳴音突然減少或消失，而病人反見病情惡化，可能有并發癥產生，

如氣胸、肺不張等，應該急送醫院進一步診不治。

只圖一時輕松，過量應用異丙基腎上腺素之類氣霧劑，輕則引起心動過速或心

律失常，重則支氣管更痙攣，或心跳驟停。一般每天取用5-6次。

長期服用強的松或地塞米松類激素藥，可導致骨折、胃潰瘍、抵抗力下降。