CBA和NBA，絕對是籃球聯(lián)賽最好的存在之一。NBA是全球最好的籃球聯(lián)賽，CBA則是整個亞洲最好聯(lián)賽。盡管都是頂級聯(lián)賽，但是這兩者差距還是很大。CBA球員和NBA球員差距，最主要體現(xiàn)在身體素質(zhì)上，特別是看了同樣的輪胎訓(xùn)練后，你更是能感受到差距有多大。同樣的訓(xùn)練，不同的效果，我們的籃球變強之路，真的是任重而道遠。

都在說約基奇是“人類五花肉精華”，他的運動能力幾乎是0。他在籃下就是慢三拍節(jié)奏，慢慢把球給揉進去。不過約基奇雖然運動能力差，但是力量非常強大，看看他用輪胎訓(xùn)練，一看就知道不是等閑之輩。能在NBA場均轟下20+10數(shù)據(jù)，沒有強大身體素質(zhì)做不到！

奧科吉在森林狼雖然是替補角色，不過他強悍球風還是令人印象深刻。他在2019年男籃世界杯，代表尼日利亞出戰(zhàn)，奧科吉把自己強大運動天賦展現(xiàn)出來。看看他平時訓(xùn)練，那輪胎尺寸很大，那肌肉線條非常清晰。奧科吉才22歲，他還有很大提升空間，未來完全有望成為穩(wěn)定首發(fā)！

詹姆斯是出了名的訓(xùn)練狂魔，只要有時間他就會提升自己。哪怕是炎炎夏日，詹姆斯也不會泡在空調(diào)房，他會選擇頂著大太陽訓(xùn)練。他才是真的做到了“勞其筋骨，苦其心志”，這么多年他都是這樣堅持下來的。別人都是翻轉(zhuǎn)輪胎，詹姆斯是直接提著徒步訓(xùn)練，這力量確實大。

易建聯(lián)作為現(xiàn)役中國男籃一哥，他只要一天不退役，一哥位置就是他。易建聯(lián)當初可是首輪第6順位進入NBA，能在2007年如此高順位，那是相當不易。他完全具備打NBA實力，就是運氣差了點。看看他用輪胎訓(xùn)練，那跟NBA球星幾乎是一個尺碼，巔峰時期的他，絕對能在NBA打個穩(wěn)定首發(fā)。

最后來看看周琦，不要再調(diào)侃什么“波蘭中鋒”了，每個人都會犯錯，沒必要揪著這一點不放。周琦就是中國90后男籃里最強存在，畢竟只有他到NBA錘煉過。論身體天賦和實力，國內(nèi)還有比他更好的中鋒嗎？至于他的輪胎尺寸確實小了點，不過這不是他不努力，而是每個人力量本來就有差距。周琦本來就不是“黑硬粗”內(nèi)線，他的特點是機動性強，能內(nèi)能外，一味去抨擊他的力量，這顯然是鍵盤俠的做法！

CBA作為國內(nèi)最高水平的職業(yè)籃球賽事，而NBA作為全球最高的籃球舞臺，而NBA究竟比CBA強在哪里呢？

就給一個最直觀的實力差距，中國CBA里面很好的大魔王周琦去到NBA也只能坐坐板凳這種,而NBA隨便一個球員到CBA那都是猶如神仙般的存在，而這種差距是如何體現(xiàn)出來的呢？

第一，球員天賦

NBA這里幾乎有著全球最好的籃球運動員，不管是平均身高，身體素質(zhì)都是碾壓CBA的存在，籃球是一個具有對抗性的運動而身體素質(zhì)成為了其必不可少的因素。

第二，訓(xùn)練模式

NBA球員最注重的一定是非訓(xùn)練莫屬了，對于每一個NBA球員來說，他們的休賽期是可以讓他們完全蛻變的黃金時刻，而許多CBA球員休賽期就是放假,即使訓(xùn)練也沒有那么系統(tǒng)，一個在高強度訓(xùn)練下度過一個在休息里面度過效果可想而知

第三，球員飲食

NBA球員為了保持良好的身體狀態(tài)和肌肉強度，詹姆斯7年沒有吃豬肉幾乎都是吃肌肉為主，平時都是有營養(yǎng)師專門搭配健康飲食，而國內(nèi)CBA球員通常對于這些一點不在乎，什么燒烤油炸食品，啤酒自己想要都吃，周琦就因為吃這類食品而受到了德安東尼的批評

CBA當然不缺有天賦的球員，但是NBA有天賦的球員太多，況且后期還比你努力刻苦，這差距怎么能不被拉開。就拿今天的把比賽上海大鯊魚打火箭這場說86；128幾乎可以說是血虐，而且火箭還放了水在打，NBA和CBA的實力差距真的可以說一個天上一個地上，肉眼都能清楚看出來的差距啊。

野球高手和職業(yè)球員一起踢球，是種怎樣的體驗？

還是舉個例子吧，我大三時大一來了一個足球國家二級運動員，1.78米，75公斤左右吧，也報名參加了校學(xué)生會體育部，上海人，人很和善，笑瞇瞇的樣子，也很主動干活，大家都挺喜歡的小學(xué)弟，學(xué)校舉辦足球比賽表現(xiàn)也不太起眼，然后被選入校隊，平常看也就是動作干凈，跑的多體力好而已。有一次輕工大聯(lián)系要和我們校隊踢一場比賽，不到二十分鐘我們就0：2落后，配合不太好，然后教練罵了他兩句，讓他改打后腰多拿球助攻，之后就見到他攔截，對方球員倒地，他帶球上前雙方對腳，對方球員倒地，最后比賽結(jié)束，我們5：4贏了，對方有5個人是被抬走的。我們才知道人家平常比賽根本就是玩，從來沒有認真過。這還只是個足球國家二級運動員，實際上競技體育距離普通人還是蠻遠的，當然你既然是職業(yè)運動員，你就得出成績，不然要你干什么，我們就喜歡朱婷，林丹，馬龍，張怡寧，高敏，郭晶晶等運動員對全世界的碾壓。人家孫雯，王霜怎么能踢的牛逼，男足你踢的不好我們就是要罵你，受不了就不要踢職業(yè)，你業(yè)余玩玩我們肯定夸你踢的好，你踢職業(yè)就該沖出亞洲，走向世界。

2000年進入河海大學(xué)，江湖人送外號‘皇家水利學(xué)院’。河海校隊在國內(nèi)實力不錯，經(jīng)常能在大學(xué)生足球聯(lián)賽取得不錯的名次，一個重要的原因是每年都特招一批足球特長生，所以也有機會親眼見識到專業(yè)甚至職業(yè)球員的水平。大一剛?cè)胄５臅r候我才18歲，發(fā)現(xiàn)班上有個27歲的“中年大叔”。問過才知道是從舜天隊退下來的（當時蘇寧還沒搞足球，江蘇足球還是舜天在撐著）。后來學(xué)校搞“新生杯”足球賽，我們專業(yè)組隊參加，中年大叔主動出馬，身兼隊長和教練兩職。專業(yè)總共才兩個班，男生滿打滿算30號人（我們專業(yè)是理工科院校里面比較少見的文理兼招的專業(yè)，男女數(shù)量對半開），硬是湊出主力和替補陣容。余下的男生和女生當后勤和啦啦隊。當時我們專業(yè)就一個足球特長生，核心競爭力明顯不足，幸好還有個練田徑短跑的大連哥們腿腳硬爆發(fā)力好，讀大學(xué)前踢球?qū)４蚯颁h。就針對性的搞了個6-3-1陣型，說白了就那個中年大叔在中場傳球組織進攻加遠射，田徑的兄弟射門，其他人騷擾和防守，硬是靠這個打法拿下了新生杯冠軍。中年大叔在的江蘇舜天隊雖然只是甲B（當時還沒有中超，中國最高水平的聯(lián)賽是甲A），但是大叔在舜天好歹是主力，那技術(shù)和實力真的不是蓋的，一米七八的貌似不突出，但是非常結(jié)實有力量，傳接球技術(shù)相當細膩，經(jīng)常一腳傳球直接刺穿對手防線，前鋒接球射門非常舒服，一般人想犯規(guī)破壞都很難有機會。后來大叔在河海校隊打了四年主力，最好的成績是全國大學(xué)生聯(lián)賽亞軍。大叔去了校隊后那幫踢不上校隊的兄弟就在學(xué)院內(nèi)組織了一支球隊，號稱院隊（其實官方從來沒有承認過）。周六日經(jīng)常到西康路對面的南師大欺負人家的校隊，每場比賽至少贏兩個球，就算這樣也只能看著人家漂亮的女朋友干瞪眼（理工院校的直男真悲哀）。講了這么多只想告訴大家，踢野球的足球只是你的娛樂，職業(yè)的踢足球是人家的飯碗，不在一個層面上。