最好的方法:繼續(xù)閑著,等你彈盡糧絕、身無(wú)分文時(shí),自然會(huì)知道自己該怎么辦。輔助要素:讓你的家人不給你提供任何金錢(qián)上的支持!
老鬼用這種半開(kāi)玩笑的方式開(kāi)場(chǎng),目的是先給有類似境遇的朋友們腦袋上澆一瓢冷水!因?yàn)椋霈F(xiàn)這種狀況最大的問(wèn)題是:思維方式與意識(shí)中出了大問(wèn)題!解決不了思想的問(wèn)題,任何的行動(dòng)性建議純屬瞎掰,毫無(wú)用處。老鬼先從思想性問(wèn)題著手開(kāi)始分享,之后再談具體行動(dòng)性建議吧。
一、還好意思說(shuō)“裸辭”啊?!網(wǎng)絡(luò)上流行多年的“世界那么大我想去看看”害了太多職場(chǎng)年輕人。
“裸辭”這個(gè)概念得以流行,也應(yīng)該受到這些因素的影響吧。
可太多的年輕人沒(méi)有思考一個(gè)問(wèn)題:什么是真正的裸辭?人家為什么敢于裸辭?
大家有沒(méi)有想過(guò):裸辭絕對(duì)不是不管不顧的、任性的說(shuō)走就走啊!
我們看到人家別人很任性,但是否想過(guò),人家的任性是有資本的!
人家的裸辭,可以舍掉因?yàn)檗o職而損失的那點(diǎn)兒收入,但人家有相應(yīng)的資本保證了自己完全可以承受那點(diǎn)兒損失,或者很快的彌補(bǔ)那些損失!
人家可能已經(jīng)找好了更好的工作,只是沒(méi)有告訴同事;
人家可能已經(jīng)早就為自己未來(lái)的創(chuàng)業(yè)做好了更重準(zhǔn)備!
人家可能家境富裕,根本不在乎企業(yè)發(fā)放的那點(diǎn)兒工資、獎(jiǎng)金;
人家可能對(duì)自己的能力、實(shí)力非常清楚!知道有很多企業(yè)正在等著挖自己過(guò)去,只要自己愿意,可以馬上到某家企業(yè)工作;
人家是實(shí)實(shí)在在的擁有某種、某些“資本”!而絕對(duì)不是虛無(wú)的“自信”,更不是熱血上頭的任性!
因此,別只看別人瀟灑的表面!你要知道人家背后的支撐!
而那些只看到別人的表象行為就羨慕不已并且效仿的人.....呵呵......
您還好意思說(shuō)您是“裸辭”嗎?!都“裸辭”幾個(gè)月了還閑著,腦袋里也是空的!不覺(jué)著慚愧嗎?
二、你需要邁出一步:主動(dòng)靠近那些過(guò)的比你好、收入比你高的朋友吧!人沒(méi)有動(dòng)力、壓力,很大的一個(gè)原因就是:身邊沒(méi)有能夠給自己壓力的人!
多數(shù)人都是有羞恥之心的,如果自己身邊的人過(guò)的和自己差不多,混的和自己也差不多,甚至收入還不如自己,工作也很差勁,很難讓自己有緊迫感,也不會(huì)有壓力、動(dòng)力!
太多年輕的職場(chǎng)人,手機(jī)成了他們與外界交流的主要渠道、工具。而且自己經(jīng)常聯(lián)系、溝通、交流的群體,不是虛擬的,就是那些和自己差不多甚至比自己還差勁的!
而由于種種原因,自己很少主動(dòng)的去靠近那些比自己優(yōu)秀的人。而且一旦陷入這種循環(huán),很難從中跳脫出來(lái)。
因此,如果您希望自己盡快從現(xiàn)階段的迷茫、毫無(wú)目標(biāo)、毫無(wú)斗志的漩渦中走出來(lái),必須要做的一件事情就是:主動(dòng)靠近那些遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己優(yōu)秀的人!
單單靠自己捧著一部手機(jī),即使你看了成百上千篇的勵(lì)志文章、名人奮斗史......幾乎可以說(shuō):屁用都沒(méi)有!
越是逃離現(xiàn)實(shí)中優(yōu)秀的人,越是很少機(jī)會(huì)和優(yōu)秀的人面對(duì)面的互動(dòng),你越容易陷入“無(wú)力感”!因此,如果您要改變,請(qǐng)走出去!——這一步如果您不做,老天爺也沒(méi)轍!
三、再說(shuō)自己“什么也不會(huì)”,老鬼只能笑話此人是個(gè)“嬰兒”嬰兒出生時(shí)好像也是什么都不會(huì)。對(duì)了,會(huì)哭、會(huì)吃。
都是成年人了,還說(shuō)自己什么都不會(huì),您自己想想說(shuō)出這樣的話來(lái)有多可笑?
不會(huì)?學(xué)啊!最簡(jiǎn)單的道理了!
難道你將“什么都不會(huì)”作為一個(gè)伴隨你終身的、不可改變的東西了?
如果你說(shuō)“我什么都學(xué)不會(huì)”......那就拉倒了!
你可以現(xiàn)在什么都不會(huì),但是不能拿“什么都不會(huì)”作為自己郁悶、迷茫的理由!因?yàn)椋翰粫?huì)了就去學(xué),這是小學(xué)生都應(yīng)該懂得的道理!你可以不會(huì),但你可以去學(xué)!
你可以不知道現(xiàn)在學(xué)什么,但你可以走出去向師者請(qǐng)教,與師者溝通!
你可以不會(huì),但不可以那不會(huì)當(dāng)成自己不知道干什么的理由,太多不需要多高技術(shù)含量的工作你都可以先干著,讓自己擁有獲得尊嚴(yán)的收入!
四、沒(méi)有靈丹妙藥,你現(xiàn)在需要的是逼著自己弄一份簡(jiǎn)歷,然后開(kāi)始投遞簡(jiǎn)歷!別指望別人告訴你幾個(gè)理念,幾句振聾發(fā)聵、讓你醍醐灌頂?shù)拿跃洹D阈枰氖乾F(xiàn)在就準(zhǔn)備一份簡(jiǎn)歷,然后在網(wǎng)絡(luò)上搜尋求職信息!
你可以不知道自己干什么,不知道自己喜歡什么,但你只有逼著自己打開(kāi)招聘網(wǎng)站時(shí),你的大腦才能轉(zhuǎn)起來(lái)!哪怕是胡亂的投遞簡(jiǎn)歷,也會(huì)讓你找到一點(diǎn)點(diǎn)感覺(jué)!
而且在翻看招聘類專業(yè)網(wǎng)站的過(guò)程中,在瀏覽一家家企業(yè)的過(guò)程中,或許你會(huì)對(duì)某些企業(yè)、某些行業(yè)、某些崗位產(chǎn)生一些興趣。
不動(dòng)起來(lái),永遠(yuǎn)不會(huì)產(chǎn)生“刺激點(diǎn)”!
你投遞簡(jiǎn)歷的過(guò)程中,或許就會(huì)出現(xiàn)對(duì)某些行業(yè)、崗位、企業(yè)的興趣;
你投遞簡(jiǎn)歷的過(guò)程中,或許會(huì)有面試的機(jī)會(huì),讓你重新開(kāi)始緊張起來(lái);
你梳理簡(jiǎn)歷的過(guò)程中,或許會(huì)開(kāi)始沉下心來(lái)做自我分析;
你參加面試的過(guò)程中,或許開(kāi)始更為準(zhǔn)確的、理性的看待自己;
你在求職的過(guò)程中,或許感受到了壓力與危機(jī),讓自己重新燃起斗志;
你得動(dòng)起來(lái)!
五、逼自己一把:主動(dòng)請(qǐng)身邊的朋友、親人、同學(xué)等等幫你找工作!要想改變現(xiàn)狀,你必須要在關(guān)鍵點(diǎn)上自己主動(dòng)的“動(dòng)”一下!
現(xiàn)在、立刻、馬上,你就可以拿起電話給身邊的某些好友打電話!問(wèn)候、閑聊的過(guò)程中告訴對(duì)方你剛剛辭職,想換一個(gè)新工作,讓對(duì)方幫你留心一下!
你的這一個(gè)電話,可以讓自己內(nèi)心更坦然!
可以給自己塑造一個(gè)壓力點(diǎn):你總不希望你的這位好友在幾個(gè)月之后發(fā)現(xiàn)你還沒(méi)有工作吧!這樣多沒(méi)面子!
可以因?yàn)榈K于面子,去參加一些朋友給你提供的工作機(jī)會(huì)的面試!只要你走出去了,精氣神自然會(huì)回來(lái)的!
六、從現(xiàn)在開(kāi)始,一點(diǎn)點(diǎn)的改正自己身上一些耗費(fèi)自己精力的壞習(xí)慣吧!哪怕從最微小的地方入手,你都會(huì)潛移默化的逐步改變。這一點(diǎn)看似和本問(wèn)題無(wú)關(guān),其實(shí)關(guān)系非常大哦!人沒(méi)有斗志、沒(méi)有方向,和自己日常的行為習(xí)慣、慣性等等是有關(guān)系的。健康的、自律的生活方式,會(huì)讓你的精氣神更足,更容易產(chǎn)生正能量。
多數(shù)人日常行為中都存在大量的壞習(xí)慣、毛病。例如,在互聯(lián)網(wǎng)上虛耗光陰,習(xí)慣性的瀏覽大量垃圾型的資訊、娛樂(lè)類內(nèi)容。
這種一時(shí)爽的東西,往往會(huì)讓自己更加無(wú)法集中精力,更容易讓自己在放下手機(jī)的一瞬間感覺(jué)有心無(wú)力。
日常還會(huì)有很多對(duì)自己根本無(wú)意的行為、習(xí)慣,大家只要愿意檢討,都可以找到的。
因此,既然自己現(xiàn)在待業(yè)在家,那就從一點(diǎn)一點(diǎn)的小毛病、陋習(xí)開(kāi)始吧!給自己一個(gè)調(diào)整、改變的契機(jī)。這種看似與實(shí)質(zhì)性問(wèn)題無(wú)關(guān)的小改變,其實(shí)對(duì)于一個(gè)人的現(xiàn)狀改變大有裨益!
以上供參考。
歡迎【關(guān)注】老鬼,每天分享職場(chǎng)、銷售、口才、人脈類實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容。越多分享,越多收獲!
我有過(guò)類似的情況,發(fā)生在我工作后第五年。在我裸辭后幾個(gè)月時(shí)間里,我什么也不想做,提不起任何勁,不想找工作,連平常愛(ài)看的韓國(guó)搞笑綜藝,我都沒(méi)心思看,按照現(xiàn)在的說(shuō)法,整個(gè)人就是“喪”。
朋友建議我多看看正能量的書(shū)籍,我看了;朋友建議我看一些正能量的電影,我看了;朋友建議我去運(yùn)動(dòng),我運(yùn)動(dòng)了;朋友建議我多出去走走,我去了云南、貴州.............所有的建議,我都嘗試了,但是沒(méi)啥用處,我還繼續(xù)“喪”著。
我知道我應(yīng)該自我調(diào)節(jié),我知道我應(yīng)該改變這種狀態(tài),我內(nèi)心無(wú)比焦慮,可是我就是沒(méi)法改變這種“喪”的狀態(tài),似乎所有能量都被耗光了。
直到我找到“喪”狀態(tài)背后的本質(zhì)原因,才得以改變這種狀態(tài),重新有了能量。
01請(qǐng)停止內(nèi)耗,“喪”是一種正常的狀態(tài)我們首先看一下“喪”的表現(xiàn)有哪些? 葛優(yōu)躺、頹廢到憂傷、躺尸、我差不多是個(gè)廢人了、什么也不想干、沮喪等。
在大部分人的認(rèn)知里,“喪”是一個(gè)負(fù)面詞,是不好的,所以很多人“喪”的時(shí)候,要么內(nèi)心焦慮,想擺脫“喪”,要么就是破罐子破摔,反正“喪”了就“喪”到底。
我們得思考一個(gè)問(wèn)題,“喪”就是不好的嗎?難道別人說(shuō)“喪”不好,“喪”就是不好的詞嗎?
這個(gè)世界有千千萬(wàn)萬(wàn)的人,有N種不同的生活方式,每種生活方式只有適合與不適合,沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分,并不能以個(gè)人的生活價(jià)值觀去要求別人。
比如說(shuō)你選擇積極的生活方式,也要求別人這樣積極去生活,一旦別人“喪”,就說(shuō)是不對(duì)的,這樣的做法顯然不合理。
在我看來(lái),“喪”也是一種生活狀態(tài),沒(méi)有好與壞,也就是“喪”是一種正常的狀態(tài)。每個(gè)都會(huì)遇到“喪”,再正能量的人也會(huì)遇到。
很多人說(shuō)我是一個(gè)正能量的人,我確實(shí)大部分時(shí)間都是努力向上的,但是我時(shí)不時(shí)也會(huì)“喪”一下,正因?yàn)槲艺J(rèn)為“喪”是一種正常的的狀態(tài),我就正常對(duì)待它,“喪”的那幾天,“喪”就喪唄,什么也不想干,那就不干唄,我的內(nèi)心不內(nèi)耗,反而很快度過(guò)了這種狀態(tài)。
當(dāng)你認(rèn)為“喪”是不好的,而自己又沒(méi)有能量去擺脫“喪”這種狀態(tài),內(nèi)心不斷焦慮,不斷在內(nèi)耗,這反而讓自己的能量流失,無(wú)法積蓄力量去改變,從而陷入了惡性循環(huán)中。
02當(dāng)你想改變“喪”狀態(tài),請(qǐng)找到“喪”的本質(zhì)原因前面講過(guò),在我工作第五年裸辭后幾個(gè)月中,我一直是什么也不想做、什么也提不起勁的狀態(tài),嘗試了所有行動(dòng),也無(wú)法改變。
有一位朋友讓我回憶下,最近是否有什么事情引起了我這種狀態(tài)。我突然想到了一件事情,然后又想到了一個(gè)詞:意義感。
馬克思.韋伯說(shuō)過(guò)“人是懸掛在自我編制的意義之網(wǎng)上的動(dòng)物。”永澄老師說(shuō):意義很重要,人是為意義而活的,沒(méi)有意義,人類會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。事情是這樣的,我那會(huì)剛辭職在家,媽媽跟我說(shuō):你讀那么多書(shū)有什么用?每天那么辛苦上班,也沒(méi)小A賺的多。人小A中專畢業(yè),就進(jìn)了國(guó)企,聽(tīng)說(shuō)研究生都進(jìn)不去,年薪比你多一倍,工作還輕松,這樣看來(lái)還是有關(guān)系更重要。
正是媽媽的這些話,讓我懷疑了努力的意義,這個(gè)我從小到大一直堅(jiān)信的信念。由懷疑導(dǎo)致的意義感缺失,導(dǎo)致整個(gè)體系崩塌,我那么努力上班有什么意義?我那么辛苦讀書(shū)有什么意義?所有這些還不如別人的關(guān)系網(wǎng)重要。
辭職的那幾個(gè)月,我開(kāi)始不再努力,對(duì)任何事情都提不起勁,不想找工作,背后的本質(zhì)原因就是意義感缺失。
當(dāng)你進(jìn)入“喪”的狀態(tài),不想做任何事情,提不起任何勁,請(qǐng)回想下,有什么事情讓你的意義感缺失。比如說(shuō)當(dāng)你思考這樣的問(wèn)題:人反正會(huì)死的,意外和明天不知道誰(shuí)先到來(lái),那我為什么還要那么努力?一旦有了這樣的問(wèn)題,你原本堅(jiān)信的信念和意義感就會(huì)動(dòng)搖,甚至你整個(gè)體系都會(huì)崩塌。
那么表現(xiàn)在外部的狀態(tài)就是,什么也不想干,什么也提不起勁,因?yàn)槟悴恢雷鲞@些有什么意義?
03一切從行為層去改變“喪”狀態(tài)都是徒勞的“喪”狀態(tài)的時(shí)候,朋友說(shuō)多看看正能量書(shū)籍、心理學(xué)書(shū)籍,多看看正能量電影,多出去走走,多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),你需要定個(gè)目標(biāo)等等。
這些都是從行為上去改變,有效果嗎?有一定效果,但是沒(méi)過(guò)多久,“喪”狀態(tài)會(huì)重新回來(lái),而且你會(huì)更加自我否定,我果然是個(gè)“扶不起的阿斗”啊。
為什么從行為上無(wú)法改變“喪”的狀態(tài)呢?我們來(lái)看一下背后的底層邏輯——理解六層次模型。
理解六層次模型是羅伯特.迪尓茨在1991年推出的一套模型,它是一種層次化的解釋系統(tǒng)、決策系統(tǒng),可以用來(lái)解釋各種發(fā)生的現(xiàn)象、問(wèn)題、表現(xiàn),同時(shí)還可以憑借它找到解決問(wèn)題、優(yōu)化表現(xiàn)的方法。理解六層次模型從上往下,依次是系統(tǒng)層、身份層、信念價(jià)值層、能力層、行為層,環(huán)境層。上層影響下層,上層的一點(diǎn)點(diǎn)改變就可以讓下層發(fā)生巨大改變;下層巨大的改變也很難改變上層一點(diǎn)。
舉個(gè)例子,我辭職那幾個(gè)月,由于聽(tīng)了媽媽的一席話,導(dǎo)致我對(duì)努力的意義產(chǎn)生了嚴(yán)重的懷疑,我不知道我努力有什么用?而原本從小到大我的信念是努力很有意義,努力能改變一切。
我的意義感缺失了,使得我原本的信念體系崩塌,這個(gè)對(duì)應(yīng)在理解六層次模型上,就是模型上面下來(lái)第三層信念、價(jià)值層,我相信什么是什么?
第三層發(fā)生了變化,嚴(yán)重影響模型的第四層、第五層、第六層,把我的能量都束縛了。
朋友所建議的方法都屬于行為上的改變,也就是想通過(guò)模型第五層行為層的改變?nèi)ジ淖兩弦粚樱上旅鎸痈淖儯赡芤鰺o(wú)數(shù)的積累,才能促進(jìn)上一層次的改變。這也就是為什么行為的改變,并不能真正改變“喪”狀態(tài)的原因。
那我們?cè)趺醋瞿兀?/p>
(1) 、通過(guò)改變上一層,從而改變下一層
通過(guò)我們的分析,“喪”背后的本質(zhì)原因是意義感缺失,問(wèn)題出在第三層,那么我們通過(guò)改變第二層身份層去改變情況。
以終為始的想自己要成為什么樣的一個(gè)人?我的愿景是什么?使命是什么?重述這一層,比較困難,可以咨詢職業(yè)規(guī)劃師。
(2)、重構(gòu)意義
我“喪”是因?yàn)槲覌寢尩脑挘屛覒岩膳Φ囊饬x,我走出“喪”,是因?yàn)槲抑貥?gòu)了努力的意義。
這個(gè)世界的資源有限,原本這個(gè)世界就是不公平的,我不努力,也沒(méi)有那個(gè)資源,我永遠(yuǎn)得不到我想要的,那么對(duì)我來(lái)說(shuō),努力就是有意義的。
在我內(nèi)心,這個(gè)邏輯是自洽的,我重構(gòu)了努力的意義感,從而我又有了能量去努力,去工作、去生活。
我時(shí)不時(shí)喪的時(shí)候,我都會(huì)回想一下,是不是發(fā)生了什么事情?導(dǎo)致我失去了意義感,找到問(wèn)題所在,再去重構(gòu)意義感,能量也就回來(lái)了,從而行動(dòng)上也有了改變。
結(jié)語(yǔ)“喪”是一種很正常的狀態(tài),再正能量的人都會(huì)遇到。如果你沒(méi)有生活壓力,接受“喪”這種生活狀態(tài),不內(nèi)耗,生活慢慢會(huì)回到正軌。
如果你有生活壓力,需要改變這種狀態(tài),那么就要找到是什么導(dǎo)致了意義感缺失,你要做的就是重建意義感,讓能量回歸。
祝好運(yùn)!
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