我為什么上大學(xué)以后就發(fā)胖？
我原來(lái)上中學(xué)的時(shí)候，是體育特長(zhǎng)生進(jìn)去的 。每天都要去體校訓(xùn)練。我也是練短跑的，也是因?yàn)轶w育上的大學(xué)，我記得，我那時(shí)候剛上大學(xué)的時(shí)候。不想訓(xùn)練了。于是我的飯量見(jiàn)長(zhǎng)，吃得特別多。總是餓。而且晚飯吃完了，夜里還在吃一頓。體重一下再就上來(lái)了。咱們練體育的人就是這樣，一部訓(xùn)練，就算你少吃飯，身體一樣會(huì)膨脹起來(lái)。我現(xiàn)在好多了，體重保持在140左右。可是我沒(méi)你高，我建議你的體重在150左右合適。否則就太瘦了。
如果要想減肥。我想你每天下午去田徑場(chǎng)慢跑40分鐘，堅(jiān)決吃完晚飯就不加餐了。如果比較懶。不想去慢跑。那么就按時(shí)吃飯。不可多吃，如果渴了就喝礦泉水。別喝可樂(lè)。少喝啤酒。生活正常就好。當(dāng)然，咱們應(yīng)酬比較多。暴飲暴食難免，不過(guò)每天都要告誡自己少吃飯就行了。我就是這樣減下來(lái)的。
我原來(lái)不練體重上去了。好像那年我大三的時(shí)候體重有下來(lái)了。可能是身體適應(yīng)不訓(xùn)練時(shí)候的體質(zhì)了吧。索索別著急。我覺(jué)得你不胖呀。。
吃飯有規(guī)則了，日子舒坦了，不像高中那會(huì)學(xué)習(xí)緊張了，原因很多，最主要的是心情好了！
長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)！
沒(méi)有煩惱!
所以發(fā)胖！
基礎(chǔ)代謝率降低
鄭成功收復(fù)臺(tái)灣建后的故事
明天啟四年（公元1624年），荷蘭殖民主義者侵占中國(guó)臺(tái)灣。清初，鄭成功下決心趕走侵略軍。順治十八年（公元1661年）三月，鄭成功親率2.5萬(wàn)名兵將，分乘百艘戰(zhàn)船，從金門(mén)出發(fā)。他們冒著風(fēng)浪，越過(guò)臺(tái)灣海峽，在澎湖休整幾天準(zhǔn)備直取臺(tái)灣。荷蘭侵略軍聽(tīng)說(shuō)鄭成功要進(jìn)攻臺(tái)灣，十分驚恐。他們把軍隊(duì)集中在臺(tái)灣（今臺(tái)灣東平地區(qū)）、赤嵌（今臺(tái)南）兩座城堡，還在港口沉破船阻止鄭成功船隊(duì)登岸。鄭軍乘海水漲潮將船隊(duì)駛進(jìn)鹿耳門(mén)內(nèi)海，主力從禾寮港登陸，從側(cè)背進(jìn)攻赤嵌城，并切斷了與臺(tái)灣城的聯(lián)系。戰(zhàn)斗中，侵略軍以“赫克托”號(hào)戰(zhàn)艦攻擊，鄭成功一聲令下，把敵軍緊緊圍住，60多只戰(zhàn)船一齊發(fā)炮，把“褐克托”號(hào)擊沉。與此同時(shí)，又擊潰了臺(tái)灣城的援軍。赤嵌的荷蘭軍在水源被切斷，外援無(wú)望的情況下，向鄭軍投降。盤(pán)踞臺(tái)灣城的侵略軍企圖負(fù)隅頑抗，鄭成功在該城周圍修筑土臺(tái)，圍困敵軍8個(gè)月之后，下令向臺(tái)灣城發(fā)起強(qiáng)攻。康熙元年初，侵略軍頭目被迫到鄭成功大營(yíng)，在投降書(shū)上簽了字。至此，鄭成功從荷蘭侵略者手里收復(fù)了淪陷38年的我國(guó)神圣領(lǐng)土臺(tái)灣。 提起民族英雄鄭成功，無(wú)人不知，無(wú)人不曉，他一生最大的功績(jī)就是以武力收復(fù)臺(tái)灣，結(jié)束了荷蘭人在臺(tái)灣38年的殖民統(tǒng)治。 鄭 鄭成功
成功，本名森，又名福松，字明儼，福建南安人，明朝平國(guó)公鄭芝龍長(zhǎng)子。因受南明隆武皇帝倚重，授總統(tǒng)使、招討大將軍，賜姓朱，名成功，人稱“國(guó)姓爺”。 清順治三年（1646），鄭芝龍降清。鄭成功曾苦苦勸阻，未能阻止，遂率部至南澳（今屬?gòu)V東），起 收復(fù)赤嵌城
兵抗清。鄭成功感到，收復(fù)臺(tái)灣已不容躊躇，于是召集文武官員，討論進(jìn)軍臺(tái)灣問(wèn)題。他認(rèn)為，形勢(shì)緊迫，“附近無(wú)可措足，惟臺(tái)灣一地離此不遠(yuǎn)，暫取之，并可以連金、廈而撫諸島”。然后，“廣通外國(guó)，訓(xùn)練士卒，進(jìn)則可戰(zhàn)而復(fù)中原之地，退則可守而無(wú)內(nèi)顧之憂”。于是，鄭成功作出“親征”臺(tái)灣的重大決策。這是鄭成功戰(zhàn)略上的一次根本性轉(zhuǎn)變，也是一個(gè)十分英明而大膽的決策。這對(duì)結(jié)束祖國(guó)的分裂局面，維護(hù)祖國(guó)的神圣主權(quán)和領(lǐng)土完整，具有極其重要的意義。 鄭成功在醞釀、討論收復(fù)臺(tái)灣的過(guò)程中，儲(chǔ)備糧餉，練兵造船，偵察敵情，在物資上、精神上作了周密充分的準(zhǔn)備。其作戰(zhàn)方針是：首先收復(fù)澎湖，作為前進(jìn)基地，然后乘漲潮之機(jī)，通過(guò)鹿耳門(mén)港，于臺(tái)江實(shí)施登陸作戰(zhàn)，并切斷臺(tái)灣城與赤嵌城兩地荷軍的聯(lián)系，分別予以圍殲，再收復(fù)臺(tái)灣全島。
編輯本段橫渡臺(tái)灣海峽，占領(lǐng)澎湖群島
1661年陰歷二月，鄭成功率領(lǐng)眾將士在金門(mén)“祭江”，舉行隆重的誓師儀式。一切準(zhǔn)備就緒，船艦將士集結(jié)于料羅灣，候風(fēng)進(jìn)發(fā)。二十三日，鄭成功親自率領(lǐng)第一梯隊(duì)自金門(mén)料羅灣放洋，向東挺進(jìn)。 金門(mén)
二十四日晨，部隊(duì)橫越臺(tái)灣海峽，陸續(xù)到達(dá)澎湖群島。次日。鄭成功到各島巡視，認(rèn)為澎湖在軍事上很重要，遂令四位將領(lǐng)留守，自己率軍繼續(xù)東征。澎湖到臺(tái)灣雖然只有52海里，但如遇逆風(fēng)，就十分困難。二十七日，鄭成功率軍駛抵柑橘嶼（今東吉嶼、西吉嶼）海面時(shí)，突然刮起暴風(fēng)，只好返回澎湖。因大風(fēng)不止，鄭軍攜帶的糧食已所剩無(wú)幾。如果無(wú)限期停駐澎湖候風(fēng)，不僅會(huì)影響軍心，更重要的是不能按預(yù)定日期開(kāi)進(jìn)鹿耳門(mén)港。 根據(jù)鄭成功事先的調(diào)查，要順利進(jìn)入鹿耳門(mén)，必須利用每月初一日和十六日的大潮，如錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)，就要向后推遲半個(gè)月。在這種情況下，鄭成功當(dāng)機(jī)立斷，決定進(jìn)行強(qiáng)渡。一些將領(lǐng)鑒于風(fēng)大浪險(xiǎn)，力勸鄭成功不要貿(mào)然從事，要求暫緩開(kāi)航。鄭成功果斷地說(shuō)：“冰堅(jiān)可渡，天意有在。……不然，官兵豈堪坐困斯島受餓也。”于是，他下令立即起碇開(kāi)船。 三十日晚，鄭成功親自率船隊(duì)冒著暴風(fēng)雨橫渡海峽。他們同風(fēng)浪搏斗了半夜，于四月一日拂曉航行到鹿耳門(mén)港外。鄭成功先換乘小船，由鹿耳門(mén)登上北線尾，踏看地形，并派出精良的潛水健兒進(jìn)入臺(tái)江內(nèi)海，偵察荷軍情況。
編輯本段巧渡鹿耳門(mén)，登陸禾寮港
荷軍的據(jù)點(diǎn)臺(tái)灣城、赤嵌城位于臺(tái)南市。這里海岸曲折，兩城之間有一個(gè)內(nèi)港，叫做臺(tái)江。臺(tái)江西南面有七座山嶼相連，叫做七鯤（魚(yú)+身）。每座山嶼相距1里多，彼此“毗連環(huán)護(hù)”。一鯤（魚(yú)+身）北面隔 臺(tái)江
海有北線尾小島，其間海面叫大員港（又稱安平港）。北線尾北側(cè)為鹿耳門(mén)港。荷蘭人修筑的城堡臺(tái)灣城在臺(tái)江西側(cè)的一鯤（魚(yú)+身），赤嵌城在臺(tái)江的東側(cè)，互為犄角。 從外海進(jìn)入臺(tái)江有兩條航路：一條是大員港，叫南航道，在北線尾與一鯤（魚(yú)+身）之間；一條是北航道，在北線尾與鹿耳門(mén)嶼之間，即“鹿耳門(mén)航道”。南航道口寬水深，船容易駛?cè)耄劭谟袛撑灧朗兀懮嫌兄嘏陬疲仨毥?jīng)過(guò)戰(zhàn)斗才能通過(guò)。北航道水淺道窄，只能通過(guò)小舟，大船必須在漲潮時(shí)才能通過(guò)。 1627年荷軍曾在北線尾島北端建有熱堡，1656年在一次臺(tái)風(fēng)中倒塌后便不再派軍防守。荷軍認(rèn)為，憑此“天險(xiǎn)”，只要用艦船封鎖南航道海口，與臺(tái)灣城、赤嵌城的炮臺(tái)相配合，就可阻止鄭軍登陸。 鄭成功之所以選擇在鹿耳門(mén)港突入，一是掌握了該地的潮汛規(guī)律，即每月初一、十六兩日大潮時(shí)，水位要比平時(shí)高五六尺，大小船只均可駛?cè)搿｀嵆晒呐旌帮L(fēng)浪而進(jìn)，正是為了在初一大潮時(shí)渡鹿耳門(mén)，二是鄭成功早已探測(cè)了從鹿耳門(mén)到赤嵌城的港路。所以，鄭成功實(shí)施登陸作戰(zhàn)的路線、地點(diǎn)的確都是正確的。 四月初一中午，鹿耳門(mén)海潮果然大漲，鄭成功命令眾將士按圖迂回而進(jìn)。鄭軍大小戰(zhàn)艦順利通過(guò)鹿耳門(mén)后，立即兵分兩路：一路登上北線尾，一路駛?cè)肱_(tái)江，準(zhǔn)備在禾寮港（今臺(tái)南市禾寮港街）登陸。 臺(tái)灣城上的荷軍原以為中國(guó)船隊(duì)必從南航道駛?cè)耄τ谟么笈跀r截，未料到鄭成功卻躲開(kāi)了火力，船隊(duì)從鹿耳門(mén)駛?cè)肱_(tái)江，在大炮射程之外。荷蘭侵略者面對(duì)浩浩蕩蕩的鄭軍船隊(duì)，“駭為兵自天降”，頓時(shí)束手無(wú)策。鄭軍船隊(duì)沿著預(yù)先測(cè)度好的港路魚(yú)貫而人，切斷了臺(tái)灣城與赤嵌城荷軍的聯(lián)系，迅速于禾寮港登陸，并立即在臺(tái)江沿岸建立起灘頭陣地，準(zhǔn)備從側(cè)背進(jìn)攻赤嵌城。在北線尾登陸的一支鄭軍，駐扎于鹿耳門(mén)，以牽制荷蘭侵略軍兵船，兼防北線尾。 臺(tái)灣的漢族和高山族人民見(jiàn)祖國(guó)的大軍到達(dá)，爭(zhēng)先恐后地“出來(lái)迎接他們，用貨車和其他工具幫助他們登陸”。 根據(jù)荷蘭方面記載，鄭成功的登陸行動(dòng)得到中國(guó)居民中2.5萬(wàn)名壯士的幫助。南北路土社高山族群眾聞?dòng)嵔吁喽粒憩F(xiàn)了臺(tái)灣人民熱烈歡迎祖國(guó)軍隊(duì)收復(fù)臺(tái)灣的愛(ài)國(guó)熱情。正是由于臺(tái)灣人民的大力支援，鄭軍不但順利登陸，而且為分隔包圍盤(pán)踞臺(tái)灣的荷軍創(chuàng)造了條件。
編輯本段水陸戰(zhàn)臺(tái)江，迫降赤嵌城
鄭成功軍隊(duì)勝登陸，包圍了赤嵌城荷軍，并割斷了赤嵌城與臺(tái)灣城之間的聯(lián)系。當(dāng)時(shí)，坐鎮(zhèn)赤嵌城的荷軍司令官描難實(shí)叮屬下兵力約400人，龜縮在臺(tái)灣城中的荷蘭侵略軍長(zhǎng)官揆一屬下兵力約有1100人，戰(zhàn)艦和小船各兩只。荷軍兵力雖弱，但氣焰囂張侵略者狂妄叫囂“二十五個(gè)中國(guó)人合在一起還比不上一個(gè)荷蘭兵”，“只要放一陣排槍，打中其中幾個(gè)人，他們便會(huì)嚇得四散逃跑，全部瓦解”。 揆一妄圖憑借其船堅(jiān)炮利和城堡堅(jiān)固，分三路向鄭軍實(shí)施反撲：一路分戰(zhàn)艦向停泊在臺(tái)江的中國(guó)船只進(jìn)攻，一路由貝德?tīng)柹衔荆ㄓ置喂碜樱┞时?40人抵抗從北線尾登陸的鄭軍，一路由阿爾多普上尉率兵力200名乘船增援赤嵌城。 鄭軍從禾寮港登陸扎營(yíng)后，即遭到赤嵌城荷軍的炮擊。同時(shí)，荷軍又放火焚燒馬廄、粟倉(cāng)。鄭成功“恐被焚燒糧粟”，派楊英等率軍前往看守堵御。接著，鄭成功調(diào)整了部署：命令左虎衛(wèi)王大雄、右虎衛(wèi)陳蟒率領(lǐng)統(tǒng)船控制鹿耳門(mén)海口，以便接應(yīng)第二梯隊(duì)登陸；令宣教前鎮(zhèn)陳澤率兵防守北線尾一帶，以保障主力側(cè)后安全，并置臺(tái)灣城荷軍于腹背受敵的境地，另派兵一部監(jiān)視臺(tái)江江面，切斷赤嵌城與臺(tái)灣城的聯(lián)系，為從海、陸兩面打敗荷蘭侵略軍的反撲作好了準(zhǔn)備。 四月初三，在北路發(fā)生了北線尾陸戰(zhàn)。北線尾是一個(gè)不到一平方公里的沙洲，南端與臺(tái)灣城相對(duì)，北端臨鹿耳門(mén)航道。荷軍貝德?tīng)柹衔境绵嵻妱倓偟顷懀暑I(lǐng)240名士兵，乘船沿臺(tái)江岸邊急駛北線尾，上岸后即分兩路向鄭軍反撲。 貝德?tīng)栔笓]荷軍以12人為一排，疏開(kāi)戰(zhàn)斗隊(duì)形放排槍，逼近鄭軍。陳澤率大部兵力從正面迎擊，另派一部分兵力迂回到敵軍側(cè)后，夾擊荷軍。荷蘭文獻(xiàn)記載：鄭軍“箭如驟雨，連天空似乎都昏黑起來(lái)”。 貝德?tīng)柊l(fā)現(xiàn)自己腹背受敵，手足無(wú)措。他所指揮的荷軍士兵的勇氣，這時(shí)則完全為恐懼所代替，許多人甚至還沒(méi)有開(kāi)火便把槍丟掉了。他們抱頭鼠竄，落荒而逃。鄭軍乘勝猛攻，將荷軍“一鼓而殲”，“夷將拔鬼子戰(zhàn)死陣中，余夷被殺殆盡”。 南路增援赤嵌城的荷軍，也被鄭軍戰(zhàn)敗。這支200人組成的援軍由阿爾多普上尉率領(lǐng)，乘船沿臺(tái)江南岸駛往赤嵌城，企圖為描難實(shí)叮解圍。鄭成功發(fā)現(xiàn)后，立即出動(dòng)“鐵人”軍還擊。他們雙手揮舞大刀（荷蘭人稱為“豆腐刀”），奮勇向荷軍砍去。200名荷軍士兵只有60名爬上岸，當(dāng)即被“鐵人”軍消滅。阿爾多普率殘部逃回臺(tái)灣城。 阿爾多普出援失敗，赤嵌城守?cái)吃桨l(fā)著急。描難實(shí)叮派人前往臺(tái)灣城，要求揆一再派百余人救援赤嵌城。評(píng)議會(huì)研究，臺(tái)灣城的處境危險(xiǎn)，兵力不足，“如果再派出一支援軍，則用以保衛(wèi)熱蘭遮城堡及其周圍地區(qū)的全部后備軍將不足500名。而這支隊(duì)伍又是戰(zhàn)斗力最弱、最缺乏作戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的士兵所組成的，所以決定拒絕普羅文查要塞司令的請(qǐng)求”。 荷蘭海軍以僅有的兩艘戰(zhàn)艦和兩艘小艇阻擊鄭軍。荷軍戰(zhàn)艦船體很大，設(shè)備先進(jìn)。鄭成功以60艘大型帆船包圍荷蘭戰(zhàn)艦，荷艦“赫克托”號(hào)首先開(kāi)炮，其他戰(zhàn)艦也跟著開(kāi)火，鄭軍水師在鎮(zhèn)將陳廣和陳沖的指揮下，個(gè)個(gè)奮勇?tīng)?zhēng)先。經(jīng)過(guò)激烈戰(zhàn)斗，“赫克托”號(hào)被擊沉。其他戰(zhàn)艦企圖逃跑，又被鄭軍艦船緊緊包圍。鄭軍用五六只大帆船尾追“格拉弗蘭”號(hào)和“白鷺”號(hào)，展開(kāi)接舷戰(zhàn)、肉搏戰(zhàn)。英勇的鄭軍士兵冒著敵人的炮火爬上“格拉弗蘭”號(hào)，砍斷船靠，又用鐵鏈扣住敵艦船頭斜桅，放火焚燒。“格拉弗蘭”號(hào)和“白鷺”號(hào)受重創(chuàng)掙脫逃跑，通信船“伯瑪麗亞”號(hào)戰(zhàn)敗后逃往巴達(dá)維亞。 荷蘭海、陸作戰(zhàn)均告失敗，赤嵌城和臺(tái)灣城已成為兩座孤立的城堡，相互間的聯(lián)系完全割斷。荷方承認(rèn)，當(dāng)時(shí)赤嵌城守軍“力量單薄，處境危急”，“熱蘭遮城堡也由于地勢(shì)關(guān)系，難以堅(jiān)守，熱蘭遮市區(qū)更是完全處于敵軍的包圍和控制之下”。 鄭成功隨即加緊對(duì)赤嵌城的包圍。該城周圍45丈，高3丈6尺，城墻上有4座炮樓。四月三日，鄭軍的士兵在赤嵌城外抓到了描難實(shí)叮的弟弟和弟媳。鄭成功對(duì)他們講明利害，令其回城，勸說(shuō)描難實(shí)叮投降。接著，又派部將楊朝棟和翻譯吳邁、李仲前往勸降，表示絕對(duì)不會(huì)加害他們，并允許荷蘭人帶走自己的財(cái)產(chǎn)。四月四日，赤嵌城的水源被臺(tái)灣人民切斷。描難實(shí)叮見(jiàn)援兵無(wú)望，孤城難守，不得不掛白旗投降。這樣，鄭成功在登陸后第四天，就收復(fù)了赤嵌城。 描難實(shí)叮投降后，奉鄭成功之命前往臺(tái)灣城勸揆一無(wú)條件投降，遭到揆一拒絕。鄭成功與諸將分析形勢(shì)，認(rèn)為不給侵略者以迎頭痛擊，敵人是不肯投降的，于是命令軍隊(duì)從鯤（魚(yú)+身）南端登陸，“移扎鯤（魚(yú)+身）山即一鯤（魚(yú)+身），候令進(jìn)攻臺(tái)灣城”。
編輯本段圍困海上堡壘，荷軍獻(xiàn)城投降
臺(tái)灣城是荷蘭殖民者在臺(tái)灣的統(tǒng)治中心，城堡堅(jiān)固，防御設(shè)施完整。城周長(zhǎng)200多丈，高3丈多，分3層，下層深入地下1丈多，“城垣用糖水調(diào)灰壘磚，堅(jiān)于石”。城四隅向外突出，置炮數(shù)十尊。荷軍炮火密集，射程遠(yuǎn)，封鎖了周圍每條通道。城內(nèi)荷軍尚有870人，憑借城堡繼續(xù)頑抗。但是赤嵌城被鄭軍占領(lǐng)之后，臺(tái)灣城已是一座孤城，城內(nèi)缺糧、缺水，荷軍處境十分困難；加之當(dāng)時(shí)南信風(fēng)季節(jié)剛剛開(kāi)始，要等待6個(gè)月進(jìn)入北信風(fēng)季節(jié)后，才能將臺(tái)灣的有關(guān)情況告知巴達(dá)維亞，然后再等6個(gè)月才能利用下一次南信風(fēng)季節(jié)取得巴達(dá)維亞的援助，防守更加困難。 鄭成功迫降赤嵌城后，為了牽制臺(tái)灣城荷軍，即派兵前往七鯤（魚(yú)+身）設(shè)伏。荷軍行至七鯤（魚(yú)+身）時(shí)，還沒(méi)來(lái)得及列陣對(duì)壘，即被鄭軍埋伏的藤牌軍沖垮，死傷過(guò)半，其余士卒狼狽退回臺(tái)灣城。鄭成功命令士兵立柵欄、設(shè)炮臺(tái)，加強(qiáng)對(duì)七鯤（魚(yú)+身）的防守，同時(shí)令楊英、何廷斌以粟6000石、糖3000石補(bǔ)給軍隊(duì)。 自四月初以來(lái)，雙方一直進(jìn)行著零星戰(zhàn)斗。鄭成功一方面積極準(zhǔn)備攻城，一方面于四月十二日和二十二日，兩次寫(xiě)信給揆一，令其投降。又調(diào)集28門(mén)大炮，于二十四日凌晨摧毀了臺(tái)灣城大部分胸墻。荷軍于城上集中槍炮還擊，并出城搶奪鄭軍大炮，被鄭軍弓箭手擊退。 鄭成功鑒于臺(tái)灣城城池堅(jiān)固，強(qiáng)攻一時(shí)難以得手，為了減少傷亡，進(jìn)一步做好準(zhǔn)備，決定采既“圍困俟其自降”的方針。他一方面派遣提督馬信率兵扎營(yíng)臺(tái)灣街圍困荷軍，一方面把各鎮(zhèn)兵力分駐各地屯墾。同時(shí)，鄭成功還到高山族人民聚居的四大社（新港、目加溜灣．肖垅、麻豆，均在今臺(tái)南縣）進(jìn)行巡視，受到當(dāng)?shù)厝嗣竦臒崃覛g迎。 五月二日，鄭軍第二梯隊(duì)6000人在黃安等將領(lǐng)的率領(lǐng)下，乘船20艘抵達(dá)臺(tái)灣。鄭軍的兵力得到加強(qiáng)，供給得到補(bǔ)充后，從五月五日開(kāi)始，在所有通向城堡的街道上都筑起防柵，并挖了一條很寬的壕溝，圍困荷軍。鄭成功又三次寫(xiě)信勸揆一投降。揆一仍幻想巴達(dá)維亞會(huì)派兵增援，拒絕投降。 五月二十八日，荷蘭殖民當(dāng)局得到荷軍在赤嵌城戰(zhàn)敗和臺(tái)灣城被圍的消息后，匆忙拼湊了700名士兵、10艘軍艦，由雅科布?考烏率領(lǐng)，經(jīng)過(guò)38天航行，于七月十八日到達(dá)臺(tái)灣海面。他們見(jiàn)鄭軍戰(zhàn)船陣容雄壯，躊躇不前，加之風(fēng)浪很大，在海上停留了將近一個(gè)月之后，才有5艘戰(zhàn)船在臺(tái)灣城附近海面碇泊。其中“厄克”號(hào)觸礁沉沒(méi)，船上士兵被鄭軍俘虜。鄭成功從俘虜口中得知荷蘭援軍兵力情況后，加緊進(jìn)行圍城和打援部署。 七月二十一日，駐臺(tái)灣荷軍當(dāng)局決定：用增援的艦船和士兵，把鄭軍逐出臺(tái)灣城市區(qū)，并擊毀停泊在赤嵌城附近航道上的鄭軍船只，以擺脫被圍困境。荷軍分水、陸兩路向鄭軍發(fā)起進(jìn)攻。海上，荷艦企圖迂回鄭軍側(cè)后，焚燒船只，反被鄭軍包圍。鄭水軍隱蔽岸邊，當(dāng)敵艦闖入埋伏圈后，立即萬(wàn)炮齊發(fā)。經(jīng)過(guò)一小時(shí)激戰(zhàn)，擊毀荷艦兩艘，俘獲小艇三艘，使荷蘭援軍損失了一個(gè)艇長(zhǎng)，一個(gè)尉官，一個(gè)護(hù)旗軍曹和128名士兵，另有一些人負(fù)傷。荷軍其余艦船逃往巴達(dá)維亞。陸上，荷軍的進(jìn)攻同樣遭到失敗。此后，荷軍再也不敢輕易與鄭軍交戰(zhàn)。 臺(tái)灣城的荷軍被圍數(shù)月，軍糧得不到補(bǔ)給，因而士氣低落，不愿再戰(zhàn)。十月，揆一為了挽救行將滅亡的命運(yùn)，企圖與清軍勾結(jié)，夾擊鄭成功軍。揆一的使者到福建后，清軍要求荷蘭人先派戰(zhàn)艦幫助他們攻打廈門(mén)，然后再解荷軍之圍，揆一無(wú)可奈何，只好派雅科布?考烏率領(lǐng)漂泊在海上的3艘戰(zhàn)艦、2只小艇前去攻襲廈門(mén)。考烏心存畏懼，中途轉(zhuǎn)舵駛往暹羅（今泰國(guó)），以后又逃回巴達(dá)維亞。于是，荷軍勾結(jié)清軍夾擊鄭軍的企圖完全落空了，士氣更加低落，不少士兵力求活命，陸續(xù)向鄭軍投降。 鄭成功從俘虜中了解到荷軍的上述情況后，決定把對(duì)荷軍的封鎖戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)為進(jìn)攻，在對(duì)方從巴達(dá)維亞和中國(guó)大陸獲得救兵之前，向熱蘭遮城堡的荷軍發(fā)起猛烈攻擊。為此，鄭軍增建了三座炮臺(tái)，挖了許多壕溝，以遏制荷軍的炮臺(tái)。 1662年農(nóng)歷一月二十五日清晨，鄭成功下令炮轟烏特利支圓堡。在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，鄭軍發(fā)射炮彈2500發(fā)，在該堡南部打開(kāi)了一個(gè)缺口，當(dāng)天即占領(lǐng)了該堡。鄭軍居高臨下，立即利用此堡改建炮臺(tái)，向臺(tái)灣城猛烈轟擊。荷軍團(tuán)守孤城，岌岌可危，揆一在城上督戰(zhàn)，看到城防已被突破，手足無(wú)措。在這種情況下，鄭成功派通事李仲入城勸降。李仲對(duì)揆一說(shuō)：“此地非爾所有，乃前太師練兵之所。今藩主前來(lái)，是復(fù)其故土。此處離爾國(guó)遙遠(yuǎn)，安能久乎？藩主動(dòng)柔遠(yuǎn)之念，不忍加害，開(kāi)爾一面：凡倉(cāng)庫(kù)不許擅用；其余爾等珍寶珠銀私積，悉聽(tīng)載歸。如若執(zhí)迷不悟，明日環(huán)山海，悉有油薪磺柴積壘齊攻。船毀城破，悔之莫及。”荷蘭殖民評(píng)議會(huì)召開(kāi)緊急會(huì)議，討論形勢(shì)及對(duì)策。臺(tái)灣城被圍已近9個(gè)月，荷軍死傷1600余人，能參加戰(zhàn)斗的士兵僅剩600百余人，且已彈盡糧絕，疾疫流行，形勢(shì)已完全絕望。評(píng)議會(huì)認(rèn)為：“如果繼續(xù)戰(zhàn)斗下去，可怕的命運(yùn)將降臨到每一個(gè)人頭上，而這樣堅(jiān)持，對(duì)公司也沒(méi)有什么好處。”揆一走投無(wú)路，只得同意由評(píng)議會(huì)出面同鄭成功談判。經(jīng)過(guò)會(huì)談，揆一“愿罷兵約降，請(qǐng)乞歸國(guó)”。 1662年農(nóng)歷二月一日，荷蘭駐臺(tái)灣長(zhǎng)官揆一簽字投降。荷軍交出了所有城堡、武器、物資，包括傷病員在內(nèi)的約900名荷蘭軍民，最后由揆一率領(lǐng)，乘船撤離臺(tái)灣。 至此，荷蘭侵略者在臺(tái)灣38年的殖民統(tǒng)治宣告結(jié)束，寶島臺(tái)灣又回到祖國(guó)的懷抱。 鄭成功收復(fù)臺(tái)灣的軍事斗爭(zhēng)，是中華民族反對(duì)外來(lái)侵略的成功嘗試。通過(guò)這一斗爭(zhēng)，驅(qū)逐了荷蘭殖民者，維護(hù)了中華民族的利益，捍衛(wèi)了中國(guó)主權(quán)和領(lǐng)土完整，因而具有極其重大的歷史意義
國(guó)姓爺忠孝全東都瀛海泣血持父之志收復(fù)大員
矢忠不貳含孝九泉無(wú)私無(wú)愧無(wú)遺無(wú)憾勿疑勿忘
對(duì)藩主鄭成功的看法──瀛海雄師辟疆土、秉承父志揚(yáng)霸業(yè)、矢忠不貳作孝臣、曠世英豪千古頌、永垂不朽代代傳。
對(duì)國(guó)姓爺鄭成功的看法─抗清驅(qū)荷圖復(fù)明、遵父托收大員、德澤涌泉福子民、矢志不渝忠孝全、英烈千秋載青史。
對(duì)忠孝伯鄭成功的看法─忠烈孤臣抗韃虜、持父先志驅(qū)荷夷、含孝九泉耀祖德、東都勵(lì)治留英名、大員功績(jī)緬懷恩。
對(duì)延平王鄭成功的看法─跨海義師復(fù)大員、天興萬(wàn)年立根基、東都瀛臺(tái)盡忠孝、福澤鼓泉遺世間、千古英氣蓋寰宇。
南明永歷15年3月（公元1661年4月），鄭成功統(tǒng)兵2萬(wàn)5千、大小戰(zhàn)船數(shù)百艘，由金、廈出發(fā)先攻取澎湖，圍攻熱難遮城（閩南語(yǔ)難與蘭同音）長(zhǎng)達(dá)八個(gè)月之久（南京之圍殷鑒不遠(yuǎn)文攻武嚇勸降荷蘭），終於驅(qū)逐占領(lǐng)臺(tái)灣38年的荷蘭人，秉承父志克盡忠孝兩全收復(fù)大員改為東都明京（天命難違福澤子孫），作為反清復(fù)明之根據(jù)地，終想一天反攻內(nèi)地，圖復(fù)大明江山之志及完成先帝遺愿，偏遇事與愿違，逢聞呂宋（菲律賓）華僑受到西班牙殖民者的殘害，未能旋即派兵征伐呂宋，拯救華人及鄭氏親族於一時(shí)（瀛海泣血蓄勢(shì)待發(fā)），若鄭成功生命延長(zhǎng)一、二年攻取菲律賓或遠(yuǎn)征南洋擴(kuò)大鄭氏版圖（改寫(xiě)歷史創(chuàng)世未來(lái)），同年永歷帝避難緬甸，但終究逃亡一年後被吳三桂擒捕，遞解昆明絞殺（正朔招牌面臨將至），此際叛將黃梧，向清廷提出所謂滅鄭「平海五策」，實(shí)施海禁和遷界造成東都糧運(yùn)接濟(jì)困難（糧餉兩缺攻守失憑），一波未平一波又起，驟然將鄭成功福建泉州老家祖墳，大肆挖掘破壞，戳萍∥昝錚曬ξ藕奈饗蚯諧菖鈐唬骸富莆嗤鞲閡澹哂性梗勒吆緯穡扛胰绱私岵還泊魈熘蓿√壤慈掌鴇鶻ト。岵淮珥萑疲髯魅思浯笳煞潁 埂
（人神共憤永無(wú)寧日）
南明永歷15年10月3日，清廷以鄭氏父子私通共謀，將鄭芝龍一家族人11口斬於北京柴市（一代船王梟雄落幕），噩耗傳至，成功痛心疾首呼天跪地北向大陸哭泣曰：「汝父當(dāng)初若聽(tīng)兒勸諫，今也不會(huì)慘遭殺身之禍，然不幸中之大幸，仍有孩兒當(dāng)為您復(fù)仇！」。
（全軍縞素戴孝祭拜）
公元1662年2月1日，鄭成功正式接受荷蘭人投降簽約（歷史性的一刻），收復(fù)大員（臺(tái)灣）後，改為「東都」勵(lì)精圖治，設(shè)承天府（臺(tái)南）置天興（嘉義）、萬(wàn)年（高雄）兩縣，承襲明朝官制，訂定律法，創(chuàng)立學(xué)府，文化傳承（飲水思源永不忘本），實(shí)施「寓兵於農(nóng)」屯墾政策自給自足，披荊斬棘，傾巢開(kāi)拓，致力建設(shè)，治理經(jīng)營(yíng)，大員百姓為感恩戴德，緬懷紀(jì)念鄭成功對(duì)先民福祉福澤，豐功偉績(jī)，尊稱為開(kāi)臺(tái)圣王、開(kāi)山圣王、國(guó)圣公、國(guó)姓公。謹(jǐn)附鄭成功復(fù)臺(tái)詩(shī)開(kāi)辟荊榛逐荷夷，十年始克復(fù)先基，田橫尚有三千客，茹苦間關(guān)不忍離，字里行間透露出鄭成功持其父志收回大員克盡忠孝兩全無(wú)私無(wú)愧無(wú)遺無(wú)憾與其「胸懷大襟」、「為善仁民」、「兼愛(ài)非攻」的和平精神。
（含孝九泉光宗耀祖）
公元1662年4月天地造化弄人，當(dāng)下聽(tīng)聞留在廈門(mén)鄭經(jīng)悖禮亂倫與四弟之乳母私通生子，鄭經(jīng)竟偽稱乃侍妾所生，蒙騙鼓里，時(shí)鄭成功仍然不知，心想中年喜獲長(zhǎng)孫高興萬(wàn)分，大加賞賜，然而陳氏得寵後更加跋扈，鄭經(jīng)夫人唐氏為明朝兵部尚書(shū)唐顯悅的孫女，於是顯悅知悉便捎信予成功言道：「三父八母，乳母亦居其一，令郎狎而生子，不聞斥責(zé)，反加V賞，此治家不正，安能治國(guó)」，鄭成功閱信後頓時(shí)羞愧至極氣炸胸堂（晴天霹靂暴跳如雷）！諭令堂兄鄭泰執(zhí)法，但僅殺陳氏母子，公然違令抗命內(nèi)心惶惶不可終日，然緊接頃聞?dòng)罋v帝蒙難殉國(guó)（南明終結(jié)），爾甚因福建老家祖墳被挖掘，父親暨弟輩慘遭殺害，兒子亂倫大逆不道，呂宋華人迭遭涂屠....等等，諸禍齊臨，事事不順，積勞成疾，精疲神竭，心力交瘁，憂慮日累，愁眉深鎖，忿忿難平，氣悶無(wú)解，情何以堪，身何以顧，病似加重，幾近崩潰，忽憶及父子反目，母親田川氏辱死，國(guó)仇家恨，君亡子逆，眾將抗命叛離，鄭氏家族內(nèi)訌，激憤痛哭，愧對(duì)列祖列宗。
（天興萬(wàn)年世代表載）
公元1662年6月23日（農(nóng)歷5月8日）正午鄭成功臨終前一刻，他仍念念不忘故國(guó)河川家園，置瀛臺(tái)穿著冠帶大明朝延平郡王朝服，西向大海遠(yuǎn)眺t望有船來(lái)否，內(nèi)心遲疑徨不知所措，雙手掩面而泣捧著明太祖的遺訓(xùn)曰：「....自國(guó)家飄零以來(lái)枕戈泣血十有七年，進(jìn)退無(wú)據(jù)，罪案日增，今屏居遐荒，遽損人事，然本藩與眾卿已無(wú)君無(wú)國(guó)矣！大員雖復(fù)，尚孤懸海外，國(guó)家仍未統(tǒng)一，有何面目見(jiàn)先帝於九泉之下乎（萬(wàn)念俱灰瀛臺(tái)泣血）?....罪臣朱成功生當(dāng)亂世，身受國(guó)破家亡之痛，撫今追昔，北望中原十七年已逝矣！國(guó)土未復(fù)，家仇未報(bào)，成功忠孝兩虧，將死不瞑目！蒼天！蒼天！何使孤臣至於此極也？....隨之悲憤抑郁、哀傷痛哭、猝發(fā)心疾、含孝而終，時(shí)年僅39歲。
（天人同悲英年早逝）
終其鄭成功一生功過(guò)，實(shí)當(dāng)之為忠臣孝子，除秉遵父親鄭芝龍生前書(shū)信囑咐遺志收回大員（臺(tái)灣）之付托，并繼承父親一手建立的海上強(qiáng)權(quán)霸業(yè)外，且將之發(fā)揚(yáng)光大，移孝至忠，無(wú)愧於父親之培養(yǎng)與期許（足以告慰在天之靈）。自公元1644年闖王李自成攻陷北京城，明朝崇禎皇帝自縊於煤山（大明滅亡），迄父鄭芝龍投清保明最後一支抗清武力，迨母田川氏於泉州安平受辱自盡，成功遭此連番劇變?cè)唬骸?...其得全至今者，亦大幸也。萬(wàn)一吾父不幸，天也！命也！兒只有縞素復(fù)仇以結(jié)忠孝兩全之局耳」。從此鄭成功擇在泉州城外南安豐州孔廟焚燒儒服棄文從武，祭拜先師云：「昔為孺子，今為孤臣，向背去留，各行其是，謹(jǐn)謝儒衣，祈先師昭鑒」，以孤臣孽子自喻，起義視師誓言反清復(fù)明，開(kāi)啟大英雄坎坷戎武多秋多難的一生，除了善待明朝宗室、少君、遺臣外，倚一隅之地與清人韃虜周旋對(duì)抗，矢志不渝，雖未成功，然名垂青史永為後人所敬仰崇拜（前無(wú)古人後無(wú)來(lái)者），并謂之為民族英雄、大明忠臣、一代儒將、曠世豪杰、瀛海驍帥、閩臺(tái)戰(zhàn)神，非孤臣孽子、亦非亂臣賊子、更非奸臣逆子，絕非弄臣佞子，乃忠孝始終兩全之「忠臣孝子」。
（千古流芳萬(wàn)年稱頌）
開(kāi)閩臺(tái)海疆威震東南還我山河
承抗清復(fù)明盡忠克孝永傳後世
鄭成功作為民族英雄的主要功勞收復(fù)臺(tái)灣
內(nèi)涵八大精神如下：
一、忠烈孤臣抗韃虜?shù)牟磺瘛?/p>
二、瀛海雄師辟疆土的開(kāi)拓精神。
三、抗清驅(qū)荷圖復(fù)明的愛(ài)國(guó)精神。
四、跨海義師復(fù)大員的奮戰(zhàn)精神。
五、東都勵(lì)治留英名的勤政精神。
六、德澤涌泉福子民的仁愛(ài)精神。
七、矢志不渝忠孝全的節(jié)操精神。
八、福澤鼓泉遺世間的無(wú)私精神。
鄭成功在臺(tái)灣實(shí)行的主要政策〈公元1661年4月至1662年6月〉
一、東都作為反清復(fù)明之根據(jù)地。
二、設(shè)置承天府及天興萬(wàn)年兩縣。
三、承明朝官制設(shè)六官分工而治。
四、寓兵於農(nóng)屯墾政策養(yǎng)兵蓄銳。
五、創(chuàng)立學(xué)府傳承文化教育子民。
六、訂定律法約束百姓有效管理。
七、披荊斬棘開(kāi)山撫番致力建設(shè)。
八、國(guó)際海洋事業(yè)經(jīng)營(yíng)以維根基。
發(fā)揚(yáng)中國(guó)固有傳統(tǒng)倫理思想「飲水思源永不忘本」
內(nèi)涵鄭成功文化八大精神
一、開(kāi)疆辟土的拓荒精神。
二、保鄉(xiāng)衛(wèi)國(guó)的拼戰(zhàn)精神。
三、海洋國(guó)際的經(jīng)營(yíng)精神。
四、忠孝節(jié)義的儒道精神。
五、文化教育的傳承精神。
六、福澤子民的仁政精神。
七、光宗耀祖的德被精神。
八、博愛(ài)寬容的和平精神。
一代儒將鄭成功無(wú)私無(wú)愧持父志復(fù)大員盡忠孝
克服重重八大困難瀛海泣血收回大員完成壯舉
一、嚴(yán)防清軍襲擊金廈
二、說(shuō)服眾將排除反對(duì)
三、大員蠻荒烏煙瘴氣
四、冒險(xiǎn)犯難渡過(guò)海峽
五、荷蘭固守頑強(qiáng)抵抗
六、遭遇糧運(yùn)接濟(jì)困難
七、父親弟輩慘遭殺害（父親舊部何斌海圖）
八、遵先父囑咐遺志（天命難違福澤子孫）
南明永歷15年3月（公元1661年4月），鄭成功統(tǒng)兵2萬(wàn)5千、大小戰(zhàn)船數(shù)百艘，由金、廈出發(fā)先攻取澎湖，圍攻熱難遮城（閩南語(yǔ)難與蘭同音）長(zhǎng)達(dá)八個(gè)月之久（南京之圍殷鑒不遠(yuǎn)文攻武嚇勸降荷蘭），終於驅(qū)逐占領(lǐng)臺(tái)灣38年的荷蘭人，秉承父志克盡忠孝兩全收復(fù)大員（臺(tái)灣）改為東都明京，作為反清復(fù)明之根據(jù)地。
（瀛海泣血盡忠克孝）
謹(jǐn)附鄭成功復(fù)臺(tái)詩(shī)開(kāi)辟荊榛逐荷夷，十年始克復(fù)先基，田橫尚有三千客，茹苦間關(guān)不忍離，字里行間透露出鄭成功持其父志收回大員克盡忠孝兩全無(wú)私無(wú)愧無(wú)遺無(wú)憾與其「胸懷大襟」、「為善仁民」、「兼愛(ài)非攻」的和平精神。復(fù)臺(tái)驅(qū)荷之役，堂堂戰(zhàn)勝國(guó)仍然讓?xiě)?zhàn)敗者荷蘭人攜家?guī)Ь旖疸y珠寶全身而退，從容堂皇奏樂(lè)安全地離開(kāi)大員回到巴達(dá)維亞城（今印尼雅加達(dá)），如此懷著悲天憫人氣度，仁慈善良胸襟，寬厚俠義精神，曠古爍今有誰(shuí)可睥睨可傲視。
（無(wú)私無(wú)愧無(wú)遺無(wú)憾）
公元1662年2月1日，鄭成功正式接受荷蘭人投降簽約（歷史性的一刻），收復(fù)大員（臺(tái)灣）後，改為「東都」勵(lì)精圖治，設(shè)承天府（臺(tái)南）置天興（嘉義）、萬(wàn)年（高雄）兩縣，承襲明朝官制，訂定律法，創(chuàng)立學(xué)府，傳承文化（飲水思源永不忘本），實(shí)施「寓兵於農(nóng)」屯墾政策自給自足，披荊斬棘，傾巢開(kāi)拓，致力建設(shè)，治理經(jīng)營(yíng)，大員百姓為感恩戴德，緬懷紀(jì)念鄭成功對(duì)先民福祉福澤，豐功偉績(jī)，尊稱為開(kāi)臺(tái)圣王、開(kāi)山圣王、國(guó)圣公、國(guó)姓公。
（含孝九泉光宗耀祖）
開(kāi)閩臺(tái)海疆威震東南還我山河
承抗清復(fù)明盡忠克孝永傳後世
歲月悠悠情悠悠新春悠游臺(tái)南府城安平老街尋幽訪古印象之旅
公元1662年2月1日鄭成功收復(fù)大員（臺(tái)灣）後，改熱蘭遮城為東都明京今稱安平古堡作為反清復(fù)明之根據(jù)地，鄭成功當(dāng)下思鄉(xiāng)情怯憶及福建老家田園，不甚懷念泉州晉江安平故里溫暖的家，特設(shè)置安平鎮(zhèn)轄承天府（即現(xiàn)今臺(tái)南市），位於安平古堡旁邊的延平街又稱為安平老街，乃是紀(jì)念明鄭時(shí)期延平郡王鄭成功率領(lǐng)忠烈、先民、義士，冒險(xiǎn)患難渡過(guò)黑水溝，驅(qū)荷復(fù)臺(tái)，披荊斬棘，傾巢開(kāi)拓，致力建設(shè)，傳承文化，具有特殊的歷史意義。安平老街古稱熱蘭遮街為三百多年前荷蘭人所修建的第一條路，有「開(kāi)臺(tái)第一街」之稱。
尋幽造訪名勝古跡安平古堡，還有安平老街是游客必去的景點(diǎn)，更是游客們非逛不可的地方，除了瀏覽街道兩旁極具古典特色的舊式建筑外，還要閑逛古街上的店家小攤，有百年老店咸酸甜，古早味的柑仔店，賣的都是現(xiàn)在商店街坊或百貨公司找不到的零食與小玩具，在充滿歷史風(fēng)味及古色古香的安平區(qū)內(nèi)，延著安平古堡旁小路走古老街道，盡是濃濃的臺(tái)南安平口味小吃、文物、飾品、精品、紀(jì)念品、古玩玉石等等....如最著名的咸酸甜始祖-永泰興老厝，還有媒體爭(zhēng)相報(bào)導(dǎo)之蝦卷蝦片等等....不勝枚舉淋漓盡致，好吃好玩好看好用林林總總琳瑯滿目，每一店家或者小攤販所販?zhǔn)壑锒加衅洫?dú)特之風(fēng)格及古早味，讓您看了愛(ài)不釋手欲罷不能，記得來(lái)到臺(tái)南府城時(shí)，順道逛逛以免抱憾，近來(lái)隨著陸客訪游，也帶動(dòng)了附近商家街道的繁榮，各臨近道路街坊商家聚集，已逐漸發(fā)展成所謂安平商圈堪稱府城一絕。
新春休閑渡假、游憩娛樂(lè)、歲月悠悠情悠悠懷思古之幽情逛逛臺(tái)南府城安平老街是小吃的發(fā)源地，這里靠海有安平漁港似乎悄悄細(xì)說(shuō)著昔日繁華，海鮮小吃最是有名，蚵卷、蝦卷、蚵仔煎、魚(yú)酥飯、土魚(yú)羹、肉粽、棺材板、甜點(diǎn)豆花等等....都令人懷念垂涎留連忘返，晚上欣賞夜景、品茗喝茶、龍蝦大餐、暢飲臺(tái)啤、談古論今，銘記歷史緬懷先烈歌頌英雄、梟雄、少君、遺臣、將帥、義師、水兵、文豪、墨客、商賈、公使、牧師、神父、傳教士、洋人、紅毛、海盜、倭寇、武士、浪人、漁夫、古戰(zhàn)船，乃人生一大樂(lè)也。
